Qu’est-ce que le « Yellow day » ? On vous dit tout.
Découvrez les 4 meilleurs jeux compacts pour une journée à la plage !
mai 31, 2023
Comment choisir son tapis de course ?
septembre 18, 2023Qu’est-ce que le « Yellow day » ? On vous dit tout.
Dans quelques jours, le 20 juin, on célèbre le "Yellow Day", mais qu'est-ce que ce "Jour Jaune" ? Selon un psychologue gallois, Cliff Arnall, il s'agit du jour le plus heureux de l'année 😀. Mais pourquoi cela ?
- De meilleures températures ☀️
Certaines personnes ressentent un trouble affectif saisonnier, c'est-à-dire qu'en fonction d'un schéma saisonnier, elles ont tendance à se sentir plus tristes, moins motivées en raison des basses températures et du mauvais temps. De la même manière que cela se produit en hiver, en été, le schéma inverse peut également se produire. Dans ce cas, les gens se sentent plus énergiques et avec plus de joie en raison de l'augmentation de la température et des jours plus lumineux.
C'est pour cette raison que le Yellow Day ou le jour le plus heureux de l'année peut se produire au moment des jours les plus longs.
2. Les vacances d'été se rapprochent 🏖️
L'été est une période très attendue pour la majorité des personnes. La plupart des travailleurs et des étudiants ont leurs plus longues vacances pendant cette période. Ainsi au 20 juin, avec les beaux jours, les températures estivales, on sent que l'on se rapproche des vacances et on est plus en train à être joyeux.
3. Souvenirs d'enfance 💛
Une autre raison pour laquelle le 20 juin a été signalé comme le jour le plus heureux de l'année est précisément parce que c'est à ces dates que les vacances commencent pour les étudiants. De cette façon, les adultes ont souvent la nostalgie qui leur rappelle ces moments merveilleux qu'ils ont vécus quand ils étaient plus jeunes.
4. Plus de connexion avec la nature 🌲
Se connecter davantage avec la nature nous apporte de nombreux avantages dont le fait de profiter de ce qui nous entoure, d'être ancré dans le moment présent. À cette période de l'année, les jours sont plus longs, on prend plus de temps pour nous et nous sommes plus enclins à nous promener en forêt ou faire des promenades. C'est l'un des autres signes qu'a établis Cliff Arnall pour déterminer que le jour le plus heureux de l'année est précisément le 20 juin.
5. Une plus grande socialisation 👋
C'est précisément pendant l'été que l'on peut trouver plus de moments pour se retrouver avec les autres. C'est précisément pour cette raison que les gens profitent de l'occasion pour voir leur famille et leurs amis beaucoup plus souvent que le reste de l'année. C'est pourquoi, il a été déterminé que le Yellow Day ou le jour le plus heureux de l'année pourrait être concrètement le 20 juin.
Bien que le jour le plus heureux de l'année ne soit pas une science exacte, la réalité est que les recherches de Cliff Arnall nous donnent de bonnes raisons de promouvoir le bonheur pendant une journée entière. On aime ce genre d'action, même si pour nous, chez Sport4Heros, on milite pour que le bonheur soit tous les jours et que chacun puisse profiter de l'instant présent en famille ou entre amis autour d'un sport ou d'un loisir.
On retiendra que pendant le Yellow Day, l'important est de profiter de tout ce qui nous entoure et d'être reconnaissant pour qui nous sommes à l'intérieur comme à l'extérieur.
Alors PROFITEZ DE TOUS LES PETITS BONHEURS QUI ENTOURENT VOTRE QUOTIDIEN !
